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2004年 08月 23日
朝・無し
間食・ 昼・きのこのクリームリゾット275kcal フライドポテト 間食・野菜ジュース 毎日果実80kcal サッポロポテト 夜・ビール700ml おにぎり カップラーメン ******************************* 禁煙時間 0年 1月26日 0時間18分 吸わなかった煙草 952本 浮いたタバコ代 14280円 延びた寿命 3日 15時間16分 体重増減なし。最近開き直り、食べたいものを食べている。寝る前に食べない事とか、基本的な事は守っているつもりだけど。 禁煙カウンターによると、ういたお金が約15,000円なり。 禁煙当初はやれプールだステッパーだと、「たばこの変わり」を目的とした買い物をしていると、強く意識して、色々出費していたが、最近は「たばこの変わり」をあまり思わなくなった。 ガムもあたりめも随分買う量が減った。 ひどい夕飯だ(苦笑) でも、カップラーメンやジャンクフードって、時々とても食べたくなる時があります。
by Arin12
| 2004-08-23 09:25
| 禁煙とダイエット日記
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