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2004年 09月 29日
いつの間にか3ヶ月経ってました!!
禁煙時間 0年 3月3日 5時間1分 吸わなかった煙草 1584本 浮いたタバコ代 23760円 延びた寿命 6日 1時間12分 タバコを吸っていた習慣を思いだすことが、最近は大分少なくなってきた様な気がします。 自分の部屋で手持ちぶさたな時、無性に吸いたくなっていた禁断症状もほとんどありません。 あと、「絶対禁煙ウツだあ!」と叫んでいた程ひどかった、頭がボーッとする症状やイライラも、霧が晴れる様な感じ(うっそうと茂った森から、前方に、やっと野原が見えてきて、あと少しでそこにたどり着く、その手前みたいな感じ)で段々となくなりつつあります。 ガムは時々沢山食べたりしますが、普通のガムだし、そこまで気にしていません。 禁煙を始めた当初にすぐ作った、良かったことリストを見て、忘れていた、禁煙してこれだけ変わったんだと言う事を再確認します。 これ、非喫煙者から見ればどうってことないことかもしれないけど、私は実際喫煙者だったので、一層分かるというものです。(健康と一緒ですね) ただ、タバコ吸わないというだけで、何故か堂々としている自分がちょっと気になるかな。でもいいよね。 同じ禁煙している方達から沢山頂いた、あたたかい褒め言葉をじっくりとかみしめます。ここまでこれたから、自分を褒めてあげよう。 自分へのご褒美に、ブーツを買おうと思います。てへっ。 それと、このブログを初めてお知り合いになれた方からのコメント、ご訪問下さった方から頂いた力は本当に大きいものだと思いました!同士がいるって心強いですね。 ありがとうございますm(_ _)m これからも禁煙、続けますよ!(まだ「タバコやめた」と言い辛い、小心者です) 次は半年目標です! #
by Arin12
| 2004-09-29 14:28
| 禁煙とダイエット日記
2004年 09月 21日
禁煙時間 0年 2月25日 8時間22分
吸わなかった煙草 1450本 浮いたタバコ代 21750円 延びた寿命 5日 12時間55分 ******************** 知らぬ間にこんなにさぼっていた。とほほほ。 年末に向けて仕事がどんどん忙しくなってくるぞ。 そういえば、喫煙者側は「タバコはストレス解消の手段」と良く言いますね。 だから何だと言われると困るんですけどね。 ただ、それを聞いて思わず、 「それって、クスリがないとテンション上がらなくて曲が作れないって言っていた、有名人とかと、同じことだよね」 と言ってしまった。 まだ禁煙3ヶ月にもなってないのに、えらそうに言ってしまったなとちょっと反省しました。てへ。 #
by Arin12
| 2004-09-21 17:46
| 禁煙とダイエット日記
2004年 09月 17日
ずいぶんご無沙汰しております。
閲覧して下さっている皆様、本当に申し訳ありません。 ちょっと当分更新が途切れるかも知れません。 仕事の方でたてこんでおりまして、肉体的にも精神的にも ブログを書く余裕がなくなっております。 でも昨日、「これはネタになるかな?」というものを仕入れましたので、話したいと思います。 会議にて。 非喫煙者が言った意見がありました。内容はこんなものでした。 「たばこを吸いながらの移動はやめて下さい。 灰皿のある所から動かずにたばこ吸って下さい。 特にドア前で吸うのはやめて下さい。 煙がどんどん室内に入ってきます。 ここの部署はたばこ吸わない人が多いので、余計敏感になるんです。 くさいし、みっともないからやめて下さい。」 タバコを吸いながら徘徊するのは、非喫煙者から見ると、 とてもみっともないものだそうですよ。 それ以外にもありますが、タバコをせっかく楽しむなら、 喫煙者も非喫煙者も納得(妥協とも言いますが)できるルールのもとで吸いたいですね。 禁煙たった3ヶ月弱の私はもちろん黙っておりましたが(^^;) #
by Arin12
| 2004-09-17 19:26
| その他つらつら
2004年 09月 06日
最近仕事プライベート共に色々忙しく、更新を(また)さぼり気味です。
たまに(特に仕事のトラブル)「吸いたいなあ」と思う時もありますが、禁煙はちゃんと続けています! が、ダイエットの方が何ともね・・・(^^;)一応体重は-500g減でおさまっているのが救いです。 たぶんしばらく「禁煙・食べたもの」カテゴリをさぼってしまうと思いますが、ごめんなさい。 #
by Arin12
| 2004-09-06 09:49
| その他つらつら
2004年 08月 31日
朝・ヨーグルト
間食・ガム 昼・手作りサンドイッチ 間食・辛イ〜カ1袋 夜・ビール500ml 助六 ************************ #
by Arin12
| 2004-08-31 09:29
| 禁煙とダイエット日記
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